lunes, 29 de noviembre de 2010

NUEVOS SOCIOS

HOLA A TODOS:

A PARTIR DEL DIA 1 DE DICIEMBRE DE 2010 SE ABRE EL PLAZO DE PAGO E INSCRIPCION PARA EL AÑO 2011 , ESTE FINALIZARA EL 31 DE ENERO DE 2011.(A PARTIR DE ESTA FECHA EL CLUB NO SE RESPONSABILIZA DEL CUMPLIMIENTO DE SUS OBLIGACIONES CON LOS SOCIOS EN EL TEMA DE LA INDUMENTARIA) DEBEREIS ENVIAR LA FICHA DE SOLICITUD Y EL PAGO ANUAL ESCANEADO (150 €) A ESTA DIRECCION DE EMAIL: cdociosur@hotmail.com

RECORDAROS TAMBIÉN LA OBLIGATORIEDAD DE ENVIAR LA FICHA DE INSCRIPCIÓN PARA TENER UN CONTROL DE LA BASE DE DEPORTISTAS A LA DIRECCIÓN DE E-MAIL: greenmamen_22@hotmail.com. LA FICHA LA PODEIS DESCARGAR AQUÍ MÁS ABAJO.

POR OTRO LADO EL PROXIMO DIA 10 DE DICIEMBRE DE 2010 TENDREMOS UNA JORNADA TECNICA EN LA SALA DE CAI (PLAZA PERAL)DE 19:00 A 21:00 HORAS. RECIBIREIS INFORMACION RELACIONADAS CON EL TRIATLON Y SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DEL CLUB (SE REALIZARA UNA MESA REDONDA CON MODERADOR AL FINAL DEL ACTO).


C/C DEL CLUB EN BBVA 0182.3099.06.0201536578

0182.3099.06.0201536578


solicitud nuevos socios

CONCENTRACIÓN-ENTRENO CD OCIOSUR

A continuación os dejo una serie de actividades para todos los socios del club donde pretendemos dar a conocer aun más a la "marea naranja" y que se nos vea allá donde vamos:

A) El dia 6 de diciembre, Lunes festivo, una concentracion a las 10h en la puerta de nuestra futura sede social en los madrileños (en rente del concesionario Peugeot o Puerta del taller de Chapa y pintura "Pesca") para correr todos juntos de naraja (equipación o chandal) desde la sede hasta la puntilla por la rivera del rio, volver por el polideportivo rumbo a decahtlon y vuelta a la sede del club . Unos 80 o 90 minutos super tranquilos. El caso es promocionar el club en la ciudad.

B) Ruta de Orientación. Sierra de Cádiz. Concentración de Navidad dia 26 .



C) Senderismo en villaluenga de rosario. Concentración de año nuevo. 2 de enero. Toda la familia.

Recordaros que para los entrenos planificados por el club, podeis contactar con:

Luis Nocete: lujonocete@gmail.com (dirección técnica/triatlón)
Fran Cuñarro: Fran_ociosur@yahoo.es
(dirección técnica/atletismo)
David Márquez: waltrapanumberone@hotmail.com (dirección técnica/triatlón)

sábado, 27 de noviembre de 2010

C.P. PUERTO MENESTEO

Os dejo toda la información relativa a la prueba de mañana. Podreis ver horarios, distancias, recorridos, etc. Espero bastante participación por parte del club y si llueve, más fresquitos vamos a correr. Saludos

2010-1128 Xvi c.p. Puerto Menesteo El Pto. de Sta. Mara(1)

viernes, 26 de noviembre de 2010

REUNIÓN-CENA DE NAVIDAD

HOLA A TODOS LOS OCIOSURES:

EL DIA 10 DE DICIEMBRE, VIERNES, A LAS 19:00 HORAS, TENDRA LUGAR EN LA SALA CAI, REUNION PARA TRATAR DIVERSOS TEMAS (CUOTAS SOCIOS, INDUMENTARIAS, PRUEBAS, ETC.,) Y PODER RESOLVER LAS DUDAS QUE PUEDAN TENER TODOS LOS SOCIOS.

A CONTINUACION Y PARA PONER BROCHE A LA TEMPORADA Y BRINDAR POR LA QUE VIENE TENDREMOS LA CENA DE NAVIDAD DEL CLUB, A LAS 21:30 HORAS, LUGAR EL PATIO DE LAS 7 ESQUINAS, MENU ( EL MENU LO PODEIS VER EN EL BLOG) 25 EUROS POR PERSONAS, LUEGO COPAS A 3 EUROS, Y AMENIZADO CON CUADRO FLAMENCO ( CERCA DEL CENTRO PARA EVITAR DESPLAZAMIENTOS), ESPARAMOS LA PRESENCIAS DE TODOS VOSOTROS, SOCIOS, ACOMPAÑANTES, FAMILIARES Y AMIGOS.

POR FAVOR CONFIRMAR LA ASISTENCIA A LA COMIDA, ANTES DEL DIA 3 DE DICIEMBRE, A ESTE CORREO O TITANPUERTO@HOTMAIL.ES

MANUEL SANCHEZ (REPRESENTANTE DE LOS DEPORTISTAS-DELEGADO DE FIESTAS)
667781126

miércoles, 24 de noviembre de 2010

CENA DE NAVIDAD CD. OCIOSUR

CON MOTIVO Y LA CERCANIA DE LAS FECHAS NAVIDEÑAS, ME GUSTARIA CONOCER VUESTRAS OPINIONES Y SUGERENCIAS, PARA VER LAS FECHAS Y LUGARES, DE MODO QUE PODAMOS CONCRETARLO ENTRE TODOS.

1º EVENTO- ZAMBOBÀ, LUGAR LOCAL AA.VV. 4 PINOS, FECHA (SIN CONFIRMAR) SABADO 4 DE DICIEMBRE A PARTIR DE LAS 17 HORAS,

2º ALMUERZO-CENA, DIA VIERNES 10 DE DICIEMBRE, LUGAR PATIO DE LAS 7 ESQUINAS (SIN CONFIRMAR) 25 € POR PERSONAS + LUEGO COPAS A 3 €, Y AMENIZADO CON CUADRO FLAMENCO, Y CERCA DEL CENTRO ( PARA NO TENER DESPLAZAMIENTOS).

SUGIERO VUESTRA OPINION PARA CERRAR ESTOS EVENTOS DE CONVIVENCIA DEL CLUB, A SER POSIBLE ANTES DEL 30 DE NOVIEMBRE

AQUÍ ABAJO TENEIS LOS MENÚS PARA QUE SI SOIS TAN AMABLES, ENVIEIS UN MENSAJE DICIENDO CUAL OS GUSTA MÁS, AUNQUE IMAGINO QUE EL MÁS BARATO OS PARECE BIEN.

MANUEL SANCHEZ
667781126
TITANPUERTO@HOTMAIL.ES



EL PATIO NAVIDAD MENU 40 €

EL PATIO NAVIDAD MENU 40 €

EL PATIO NAVIDAD MENU 30 €

EL PATIO NAVIDAD MENU 25 €

PRESUPUESTO BAR CHURRASCO Nº6

PRESUPUESTO BAR EL CHURRASCO Nº5

PRESUPUESTO BAR EL CHURRASCO Nº4

PRESUPUESTO Nº3 BAR EL CHURRASCO

martes, 23 de noviembre de 2010

EVENTOS 2011

PRUEBAS OBJETIVOS 2011

eventos 2011

LIGA INTERNA 2010- 2011

Es hora de comenzar la puesta a punto para lo que queda de temporada y empezar a cargar las pilas para 2011. Os dejo toda la documentación relativa a los eventos de nuestro club. Deciros que a partir del 1 de diciembre estarán operativos los nuevos correos electrónicos para que podais preguntar todas aquellas dudas que os vayan surgiendo. Mientras tanto, os podeis dirigir al correo común del club: cdociosur@hotmail.com.

Comentaros que la dirección tecnica pondrá planes de entreno tipo para que todo el mundo tenga oportunidad de hacer cualquier prueba especificada en los documentos anteriores. Saludos

David Márquez

lunes, 15 de noviembre de 2010

DUATLÓN BTT PIRATA VILLA DE ROTA 2010




El domingo día 5 de diciembre se celebrará el tradicional DUATLON PIRATA 2010.
Es una Kedada un poco mas organizada de lo habitual. (NO COMPETITIVA)
distancias: 4 km corriendo + 20 km bici montaña + 2 km corriendo
(el recorrido es el de los últimos años)
Salida : 10.00 Gimnasio Scorpio de Rota (Poligono Industrial frente a muebles arjona)
Concentración: 9.00 horas
El que desee la camiseta conmemorativa debe abonar 10€ antes del día 20 de noviembre
(solo se pediran las camisetas encargadas y se entregaran el dia de la prueba)
Inscripción: Gimnasio Scorpio, si quieres la camiseta tienes que decir la talla.
Con estos 10€ tambien se tendrá derecho a la cervecita final.
El que solo desee participar simplemente tiene que estar allí entre las 9.00 o 9.30 horas aproximadamente.

jueves, 11 de noviembre de 2010

TRIATLÓN INDOOR EN TORREMOLINOS

NORMATIVA XIII TRIATLON INDOOR

"CIUDAD DE TORREMOLINOS"

1.- El XIII Triatlon Indoor Ciudad de Torremolinos se celebrará el día 12 de Diciembre de 2.010 a las 10.00 h. Con salida en la Piscina Olímpica "Virgen del Carmen" . Los boxes estarán ubicados en la zona anexa.

2.- Las categorías establecidas son las siguientes:

- Infantiles (13 y 14 años) Masculino y Femenino

- Cadete Masculino y Femenino

- Junior Masculino y Femenino

- Sub 23 masculino y femenino

- Elite Masculino y Femenino

- Master 40 Masculino y Femenino

- Master 50 Masculino

- Master 60 Masculino

- Equipos masculinos

- Equipos femeninos

Nota.- La edad en cada categoría viene determinada por la que se tenga en el año en que se compite hasta el 31-12-2.010.

3.- Las distancias a recorrer son las siguientes:

La SALIDA se dará a las 10.00 h. por el sistema "Contrarreloj"

Comienza con 300 m. en la piscina Olímpica "Virgen del Carmen"

Le siguen 10 km. de ciclismo (el recorrido tendrá lugar con la salida desde la piscina en dirección al Pinar de los Manantiales , Av. San Antón, Camino de los Manantiales, C/ Cuba (A contravía), acceso Autovía (A contravía), Camino de los Manantiales, a través de la primera entrada, la anterior al acceso del Restaurante “Los Brocales”, posteriormente se darán dos vueltas más y por último retornarán a la entrada de la piscina por la calle situada entre el Estadio Polideportivo Ciudad de Torremolinos y las pistas Polideportivas Exteriores. Los boxes estarán situados delante de la entrada principal de la piscina Olímpica “Virgen del Carmen”.

2 Km. de carrera a pie. Comenzará en los boxes realizando un trazado en dirección al Pinar de los Manantiales, en cuyo interior estará marcado con cinta el recorrido de los corredores, para volver posteriormente al Estadio Polideportivo "Ciudad de Torremolinos" entrando por la puerta de Maratón a la que se accede por la Avenida San Antón

4.- La Organización es responsable de la señalización del circuito. No obstante, cada participante es el ÚNICO responsable de completar el recorrido, siendo descalificado quien no lo haga. Asimismo, los participantes se comprometen a aceptar las reglas y normas de tráfico.

5.- Un participante deberá retirarse inmediatamente de la prueba si así lo ordenara un miembro de la organización o del equipo médico asignado.

6.- Será descalificado aquel triatleta que, en tramo ciclista, vaya "a rueda" de cualquier otro participante.

7.- El sistema de competición será contrarreloj.

8.- Habrá trofeos para los tres primeros clasificados de cada categoría masculina y femenina especificada en la presente normativa . También recibirán trofeos los tres primeros equipos clasificados masculinos y femeninos y los tres primeros locales de la general (masculino y femenino).

9.- Toda reclamación deberá presentarse por escrito como máximo una hora después de finalizar la prueba, depositando una fianza de 20 € que será devuelta si prospera la reclamación.

10.- Se recuerda la obligatoriedad de uso de casco rígido de una sola pieza en el segmento de Ciclismo.

11.- El control de la prueba será responsabilidad del oficial General de Prueba auxiliado por Oficiales Regionales. La prueba se somete al Reglamento de Competición de la F E T

12.- Premios Individual: 1) 100€ 2) 90€ 3) 80€ y del 4º al 20º de la general 10€ según clasif. general masculina y femenina. (Los Triatletas infantiles sólo podrán optar a trofeos)

Premios por equipos: 1) 100€ 2) 90€ 3) 80€ clasificación masculina y femenina.

13.- Inscripciones: La cuota de inscripción de los participantes será de 10€, cadetes e infantiles 5€ a ingresar en la cuenta corriente de la entidad La Caixa : 2100/1995/91/0100363362 por trasferencia o por cajero automático. Una vez efectuado el ingreso, hay que enviar el justificante del mismo y la hoja de inscripción al E-mail malacitano.m@gmail.com El mismo día de la Prueba no se admiten inscripciones. El último día de inscripción para triatletas es el jueves 09 de Diciembre anterior a la prueba a las 14.00 h.. Número máximo de triatletas 250.

Más información tlf-616098027 www.torremolinos.es/pmdt Inscripciones en www.triatlonmalaga.es

PLAZO DE INSCRIPCION ABIERTO HASTA EL 09/12/2010

PRUEBAS DE ORIENTACIÓN Y VARIOS

Os dejo información muy interesante que nos ha pasado Oscar Contreras sobre el circuito de orientación y otras actividades en la provincia de Cádiz.

FOLLETO10-11modificado.pdf1

CALENDARIO CIRCUITOS CADIZ 2010-11

miércoles, 10 de noviembre de 2010

SOLICITUD SOCIOS CLUB OCIOSUR

Buenas, os dejo la solicitud a rellenar por todos los miembros del club, ya sea nuevo socio o antiguo, la cual debeis enviar a la siguiente dirección de e-mail: greenmamen_22@hotmail.com

Por otro lado una vez realizado el pago de la cuota a partir de la fecha indicada en el reglamento, debeis enviar a este mismo correo electrónico, una foto escaneada del comprobante del recibo para guardarlo en la base de datos.

El reglamento lo teneis más abajo. Reitero que todos los socios del club deben rellenar el formulario para tener una actualización de todos los componentes.

Los nuevos socios que no tenemos su correo, pueden copiar los datos de esta solicitud y enviarlo como un documento word a la dirección anteriormente especificada. Gracias y saludos


SOLICITUD_NUEVOS_SOCIO 2011

jueves, 4 de noviembre de 2010

GALA PRESENTACIÓN NUEVA TEMPORADA CD OCIOSUR

HOLA A TODOS LOS OCIOSURES, INSISTIMOS, EL DIA 6 DE NOVIEMBRE A PARTIR DE LAS 10:30 HORAS, TENDRA LUGAR LA GALA DEL CLUB, EN LA SALA CAI, PLAZA ISAAC PERAL, (ANTIGUO AYUNTAMIENTO), DONDE SE TRATARÁN TODOS LOS PROYECTOS RELACIONADOS CON LA NUEVA TEMPORADA 2011,
ENTREGA DE PREMIOS, LIGA INTERNA, EVENTOS, INDUMENTARIA, CUOTAS DE SOCIOS, BIENVENIDA A LOS NUEVOS SOCIOS, PATROCINADORES, ETC., .

UNA VEZ CONCLUIDO EL ACTO, TODO EL QUE ESTÉ INTERESADO Y PUEDA, TENDREMOS UN ALMUERZO EN EL RESTAURANTE EL MATADERO (CAMINO VIEJO DE ROTA, PASADA LA VENTA LA CHOZA) CON PRECIOS MUY ASEQUIBLES (PUEDE RONDAR 15 €/PERSONA APROX.) Y DE PASO CUANTOS MAS ACUDAMOS MEJOR, PUEDE SER UN BUEN PATROCINADOR PARA EL CLUB.


UN SALUDO A TODOS Y REPETIMOS, LA ASISTENCIA FOMENTARÁ LA PROYECCIÓN DE NUESTRO CLUB A TODOS LOS NIVELES, SOCIAL, POSIBLES COLABORADORES-PATROCINADORES, RELACIONES CON OTROS CLUBES.

MANUEL SANCHEZ
REPRESENTANTE DE LOS DEPORTISTAS CD OCIOSUR
667781126

DUATLÓN BASE DE ROTA

Buenas,
os dejo el cartel del Duatlón de la base de Rota para el próximo día 20 de Noviembre. Es una buena prueba para ir desempolvando las articulaciones e ir probándonos de cara a la liga interna. Tan sólo habrá un ratito largo de sabor a ácido láctico. El tema de las inscripciones son 15€ que Fran Cuñarro tramitará imagino, previo pago por participante. Espero una maxima participación por parte de los Ociosures. Saludos

David Márquez

miércoles, 3 de noviembre de 2010

GALA PRESENTACIÓN CLUB OCIOSUR

Se convoca a todos los componentes del Club Deportivo Ociosur, nuevos integrantes e interesados a la gala de presentación de la temporada 2011 en la sala CAI en la plaza Isaac Peral, el próximo sábado día 6 de Noviembre a las 10:30 de la mañana.

Trataremos varios temas de interes:
Liga interna, equipación nueva temporada, presentación de Junta directiva, local para el club, etc.

Estais tod@s invitados.

FOTOS CARRERA POPULAR JEREZ Y MURALLAS DE SAN CARLOS







martes, 2 de noviembre de 2010

CARRERAS POPULARES FIN DE SEMANA

Xxxi Carrera Popular Jerez 2010

General Muralla San Carlos 2010

Os dejo la clasificación de las carreras populares del domingo en Jerez y el Lunes en Cádiz. Como veis la pretemporada ha comenzado a tope para los miembros del club. Espero que esa motivación perdure y dentro de poco seamos una avalancha naranja en todas las pruebas. Saludos

David Márquez

GALA DE PRESENTACIÓN CD OCIOSUR


Se convoca a todos los componentes del Club Deportivo Ociosur, nuevos integrantes e interesados a la gala de presentación de la temporada 2011 en la sala CAI en la plaza Isaac Peral, el próximo sábado día 6 de Noviembre a las 10:30 de la mañana.

Trataremos varios temas de interes:
Liga interna, equipación nueva temporada, presentación de Junta directiva, local para el club, etc.

Estais tod@s invitados.

SERIGRAFÍA EN CHÁNDAL DEL CLUB




Buenas a todos,
os pongo las fotos del chándal y pantalón de calle de Javier Rosado para que todo el que esté interesado en serigrafiarlo, lo lleve el sábado a la gala de presentación del club y la temporada 2011. Los llevaré la semana que viene a estamparle la serigrafía. Saludos

David Márquez

DUATLÓN CROSS PIRATA EN ROTA

El domingo día 5 de diciembre se celebrará el tradicional DUATLON PIRATA 2010.
Es una quedada un poco mas organizada de lo habitual.

distancias: 4 km corriendo + 20 km bici montaña + 2 km corriendo

Salida : 10.00 Gimnasio Scorpio de Rota (Poligono Industrial frente a muebles arjona)

Concentración: 9.00 horas

El que desee la camiseta conmemorativa debe de abonar 10€ antes del día 20 de noviembre

en el Gimnasio Scorpio diciendo la talla que desea, con estos 10€ tambien tendrá derecho a la cervecita final.

Os dejo esta información referente al duatlón que celebran los compañeros de Trivirota en Diciembre. Estaría interesante para limpiar un poco el cuerpo de carbonilla, que fueramos unos pocos. Saludos.

David Márquez