6 horas y 30 minutos son las que han caido hoy de entreno. La intensidad ha sido menor, aunque no en todas las disciplinas.
A primera hora de la mañana hemos recibido la visita de Alejandro de Almeria, Trini y su hija Laura, nos hemos dirigido desde el CAR hasta la virgen de las nieves, nos hemos calzado las raquetas de nieve y tras familiarizarnos con el material, hemos puesto rumbo hacia el veleta para coronar la gran montaña a 3400 m de altura con una inclinacion bestial y una falta de oxigeno considerable. Deciros que esta subida no tiene precio y la sesion de raquetas nos ha cautivado. Ya a la bajada hemos corrido algo con estos artilugios y la verdad que hemos disfrutado como niños. Mariano y Mamen se han atrevido y han subido hasta 2800 m disfrutando de un dia espectacular.
Ya una vez en CAR de vuelta, comida, siesta y directos a la piscina para sumar un total de 3600m y cascandonos mas de 1500 m por debajo de 1:27 el 100, terminando 4 x 100 a 1:17. Comentaros que en la calle de al lado, la seleccion española de natacion, hacia los 100 a 1:10 facil.
Acto seguido, nos hemos cambiado con la ropa de ciclismo y hemos completad0 25 km con 15 de ellos de subida, donde Luis Campayo se ha proclamado rey de la montaña jejeje. Mañana tenemos una sesion matutina de natacion y luego una salida en bici con muchos km de subida. Trisaludos desde el infierno del sur.
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Hemos disfrutado como unos enanos. Gracias por un día espectacular. La subida al Veleta durilla pero mereció mucho la pena. La pena fue que no viniera Juan Carlos con sus niñas (para jugar con Laura, quien tuvo que conformarse con el internet del CAR) o más gente. El entreno en la piscina también de lujo, se notaba la falta de oxígeno un poco, pero nunca nos habían animado tanto al nadar, y las fotos que se han hecho estuvieron muy bien. Inlcuso nos grabaron en video creo
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