lunes, 25 de abril de 2011

TRIATLÓN SPRINT BASE DE ROTA

Triatlon Base Naval

Os dejo el cartel del triatlón de la base de Rota. Ideal para iniciarse en competición para algunos y un entreno de mucha calidad para otros. Espero que este año la marea naranja sea un referente en la prueba.

Saludos
David Márquez

PRUEBAS EN EL MES DE MAYO

Tabla Informativa de Pruebas Mayo 2011

Os dejo la relación de pruebas en el mes de Mayo
Saludos
Fran Cuñarro

II CARRERA POPULAR LOS TORUÑOS

II C.P. LA ALGAIDA-LOS TORUÑOS

HOLA A TODOS/AS,
EL DÍA 8 DE MAYO SE CELEBRARÁ UNA NUEVA EDICIÓN DE ESTA CARRERA. POR ESO, NECESITARÍA IR SABIENDO LAS PERSONAS QUE QUIEREN IR A CORRERLA PARA GESTIONAR SU INSCRIPCIÓN.
POR FAVOR, AQUEL/AQUELLA QUE NO LO SEPA SEGURO, QUE ESPERE UN POCO PORQUE NO QUEREMOS QUE APAREZCA UN LISTADO DE 70 INSCRITOS Y DESPUÉS PARTICIPEN 3; ESTO DA MUY MALA IMAGEN Y NO ES NADA SOLIDARIO CON EL RESTO DE LOS COMPAÑEROS DE OTROS CLUBES.
SE PUEDEN INSCRIBIR NIÑOS/AS HASTA CATEGORÍA PAÑAL SI OS APETECE.
EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN SERÁ EL DÍA 3 DE MAYO. PARA MÁS INFORMACIÓN, OS ADJUNTO EL DÍPTICO DE LA PRUEBA.

GRACIAS
UN SALUDO
FRAN CUÑARRO

ROPA COMPLEMENTARIA CD OCIOSUR


CAMISETA ATLETISMO TERMICA MANGA LARGA: 25€

CAMISETA ATLETISMO: 22€
BAÑADOR:20€

Recordaros que el próximo miércoles de 20 a 21 en el hotel Santa María, se hará entrega de la indumentaria del club (camiseta manga corta, pantalón de calle y mono de competición) el resto podreis adquirirlo al precio arriba indicado. Por favor llevad el recibo de haber realizado el ingreso de la cuota del club.

sábado, 9 de abril de 2011

CLASIFICACIÓN 2ª PRUEBA LIGA INTERNA CD OCIOSUR




Os dejo la clasificación de la prueba de hoy. La cosa empieza a ponerse interesante y la gente poco a poco, está en un mejor estado de forma. La próxima en el mes de Mayo donde tendremos por fin algo de triatlón en estado puro.

lunes, 4 de abril de 2011

2ª PRUEBA LIGA INTERNA CD OCIOSUR

LIGA INTERNA C.D. OCIOSUR 2011

2ª PRUEBA. CICLISMO EN RUTA + CONTRARRELOJ INDIVIDUAL LAGUNAS DE MEDINA

09/04/11 09:00 H.

48 KM (PRUEBA EN RUTA. 3 VUELTAS) + 16 KM. (CONTRARRELOJ. 1 VUELTA)

REGLAMENTO DE LA PRUEBA.

ARTÍCULO 1. DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA.

1.1 La segunda prueba de la liga consistirá en una prueba ciclista en ruta más una contrarreloj individual con salida cada 40 segundos. Ambas se desarrollarán en la vía de servicio próxima a las Lagunas de Medina. La salida, llegada y los boxes estarán ubicados en el aparcamiento de las Lagunas de Medina.

1.2 Las distancias a recorrer serán la siguientes:

48 km en ruta (3 vueltas). No permitido el uso de acoples largos que

superen las manetas.

16 km en contrarreloj (1 vuelta). Permitido bicis de crono, cascos aero y

acoples largos.


1.3 Horario de la prueba:

8:30 - CONCENTRACIÓN EN EL APARCAMIENTO Y CALENTAMIENTO.

8:40 – ENTRADA EN BOXES.

8:45 – 9:00 h. BREIFING.

09:00 h. SALIDA.


11: 30-12:00 h. CLASIFICACIONES Y DESPEDIDA.

1.4 Categorías:

MASTER 20 – MASTER 30 – MASTER 40 – MASTER 50 – MASTER 60

ARTÍCULO 2. PARTICIPANTES.

2.1 Podrán participar UNICAMENTE deportistas del C.D. OCIOSUR.

ARTÍCULO 3. INSCRIPCIONES.


3.1 Para poder participar todos los deportistas del C.D. OCIOSUR deberán enviar un e-mail a la dirección cdociosur@hotmail.com donde conste la prueba, nombre, DNI, fecha de nacimiento, teléfono y e-mail de contacto con 48 horas de antelación a la realización de la prueba.

ARTÍCULO 4. CLASIFICACIONES.

4.1 La clasificación general provisional se dará a conocer 15 min. después de la llegada del último clasificado.

4.2 Acumularán puntos para la clasificación general de la liga, todos los participantes que finalicen la prueba del C.D. OCIOSUR, en función del siguiente baremo:

1º 25 puntos - 2º 20 puntos - 3º 16 puntos - 4º 13 puntos - 5º 11 puntos - 6º 10 puntos - 7º 9 puntos - 8º 8 puntos - 9º 7 puntos - 10º 6 puntos - 11º 5 puntos - 12º 4 puntos - 13º 3 puntos - 14º 2 puntos - 15º y posteriores 1 punto.

ARTÍCULO 5. DERECHOS Y DEBERES.

5.1 El C.D.OCIOSUR es el responsable de la señalización de las diferentes pruebas, así como de realizar un breifing previo a su inicio.

5.2 Los participantes se comprometen a respetar las normas de tráfico y a aceptar cualquier indicación de la organización.

5.3 Cada participante tiene la obligación de conocer el circuito y acudir en las condiciones físicas adecuadas para completar la prueba.

5.4 La organización no se hace responsable de los daños personales, materiales, robos o cualquier otra incidencia que pueda ocurrir en el transcurso de la prueba.

5.5 Los participantes se comprometen a no poder presentar reclamación alguna contra ningún miembro del C.D OCIOSUR.

5.6 ES OBLIGATORIO EL USO DE CASCO RÍGIDO. LA BICICLETA DEBERÁ ATENDER A LAS NORMAS FEDERATIVAS QUE REGULAN CUALQUIER PRUEBA CON DRAFTIG PERMITIDO.

ARTÍCULO 6. RECLAMACIONES.

Toda reclamación deberá presentarse por escrito a la comisión técnica responsable de la prueba, como máximo 10 minutos después de la llegada a meta del último clasificado. Se dispondrá de 24 horas para resolver sobre la misma y comunicar la decisión a los interesados.

DISPOSICIÓN FINAL.

Todo lo que no quede regulado en el presente reglamento quedará a expensas de lo que determine los miembros de la junta directiva del C.D. OCIOSUR en reunión extraordinaria.

Gracias. Saludos,

F.J. Plagliani.

Jesús Fenoy Glez.

CLASIFICACIÓN CLUB OCIOSUR ICAN MARBELLA

Os dejo la clasificación del Ican Marbella con los tiempos detallados de cada segmento.
ESTHER CASTELLÓN LUQUE: 48:03 SWIM-3:35 BIKE-2h:09min RUN
Enhorabuena a todos/as.

domingo, 3 de abril de 2011

MEDIO IRONMAN ICAN MARBELLA


Buen comienzo de temporada para los componentes del CD Ociosur que han participado hoy en el medio Ironman Ican Marbella (1900-90-21). Todos han terminado la prueba consiguiendo ser finisher y obteniendo un meritorio 4º puesto por equipos individuales así como el buen papel del equipo participante en relevos en la primera prueba oficial de la temporada.

Día con muchas nubes acompañado de algo de lluvia en el segmento de bicicleta. Los acompañantes han estado excepcionales y tras una animación inmejorable, hemos podido conseguir el primer objetivo del año. Comienza un nuevo ciclo para el CD Ociosur donde tendrán varias pruebas de la liga interna así como otras competiciones programadas en el calendario.

viernes, 1 de abril de 2011

Dos días para el inicio del Half Ican Triatlón de Marbella




Queda poco más de dos días para que se celebre una de las pruebas más duras del calendario para cualquier atleta, el Holf Ican Triatlón de Marbella. Varios componentes del club portuense de triatlón C.D. Ociosur, competirán en el evento. La prueba consiste en un medio Ironman con distancias de 1.9 kilómetros de nado, 90 kilómetros de bicicleta y un último segmento de carrera a pie de 21 kilómetros.
Tras varios meses de esfuerzo y preparación, Esther Castellón, Fede López, David 'Waltrapa' Márquez, Javier Pagliani, Alejandro Rodríguez, Antonio Campos y Manolo Sánchez medirán sus fuerzas afrontando los tres segmentos en solitario. Por otra parte, Juanma Murillo, David Acal Óscar Contreras, formarán el terceto que la realizará por equipos.
Con esta primera prueba, el C.D. Ociosur da el pistoletazo oficial a la temporada en la que, a buen seguro, desempeñará un más que notable papel en las pruebas que participen.

Competencia

Los portuenses tendrán que competir con los más de 400 atletas inscritos, de los que 343 lo hacen a título individual y el resto repartidos en los diferentes equipos que tomarán parte. Muchos de ellos son triatletas españoles pero la prueba también contará con participantes de Dinamarca, Inglaterra, Brasil, Estados Unidos, Irlanda, Alemania, Bélgica, Holanda, Uruguay, Portugal, Francia o Canadá, lo que demuestra el prestigio de la competición.
De esta forma, en Marbella estará el vigente campeón del Ican Mallorca de 2010, Eneko Llanos, así como otros corredores nacionales e internacionales que dan a esta competición un nivel realmente alto.
Este triatlón abre la temporada en la disciplina y servirá de entrenamiento para otras metas, a nivel europeo y mundial en los que los gaditanos tendrán mucho que decir.